ODMROŻENIE
Powstaje w  wyniku działania niskiej temperatury na źle chronioną skórę (dlatego bardzo ważny jest odpowiedni strój podczas zimowych wypraw - niekrępujący ruchów i ciepły).

Najczęściej odmrożeniu ulegają palce u rąk i nóg, uszy oraz nos. Odmrożeniom sprzyja wilgoć i brak ruchu.
Skóra jest początkowo blada, obrzęknięta, następnie ulega zaczerwienieniu. Występuje piekący ból i świąd. Należy zdjąć przemoczoną odzież, miejsce odmrożenia powoli ogrzewać letnią wodą, podawać ciepłe napoje i mocno słodzone napoje. Takie postępowanie wystarczy tylko przy lekkich odmrożeniach.

Przy stopniu drugim skóra jest sinoczerwona, obrzęknięta, występują pęcherze wypełnione płynem. Zmiany są wyraźnie odgraniczone.Występują silny ból i pieczenie.
W stopniu trzecim widoczne są powstające pęcherze z płynem i rozległe, głębokie rany.
W przypadku odmrożeń pierwszego i drugiego stopnia wykonaj opatrunek z jałowego kompresu gazowego, lekko zabandażuj. Podaj ciepłe, osłodzone płyny. Poszkodowany powinien skontaktować się z lekarzem.

KRWOTOK Z NOSA

Najczęstsze przyczyny tego rodzaju krwotoku to uderzenie w nos lub osłabienie organizmu. Kiedy z dziurek od nosa wypływa stróżka krwi, pochyl głowę krwawiącego do przodu, nałóż na kark i grzbiet nosa zimne okłady. Uciśnij palcami nasadę nosa. W przypadku przedłużającego krwotoku należy skontaktować się z lekarzem.

UKĄSZENIE PRZEZ OSĘ I PSZCZOŁĘ

W miejscu ukąszenia przez osę lub pszczołę obserwuje się obrzęk i zaczerwienienie. Występuje także ból i świąd. W przypadku użądlenia przez pszczołę usuń żądło (osa nie pozostawia żądła). Na miejsce ukąszenia stosuj zimne okłady, możesz natrzeć je przekrojoną cebulą lub cytryną i podać wapno (Calcium). W przypadku wystąpienia po ukąszeniu nasilonych objawów należy niezwłocznie udać się do lekarza !

UKĄSZENIE PRZEZ KLESZCZA
Kleszcz wczepia się w skórę (kleszcze występują najczęściej w wilgotnych, liściastych lasach i w wysokiej trawie, od wiosny do późnej jesieni). W przypadku "złapania" kleszcza należy go usunąć, używając w tym celu pęsety. Chwyć kleszcza tuż przy powierzchni skóry i wyciągnij zdecydowanym ruchem obrotowym. Miejsce po kleszczu przemyj od razu wodą utlenioną. Jeśli w ciągu kilku następnych tygodni pojawi się w tym miejscu zaczerwienienie lub swędzenie - należy zgłosić się do lekarza.
Kleszcze wczepiają się bezboleśnie. Po każdym pobycie w lesie trzeba przy wieczornej toalecie dokładnie obejrzeć swoje ciało. Pozostawienie kleszcza wczepionego w skórę grozi bardzo

poważną chorobą - kleszcze mogą przenosić wirusowe zapalenie opon mózgowych lub boreliozę.